口腔護理(lǐ)産品的(de)種類
主要(yào)包含漱口水(shuǐ)，假牙清潔劑、口腔‌↕Ω♦噴霧劑等，可(kě)按功能(néng)或口味再細分(fēn)
1) 漱口水(shuǐ)：區(qū)π"别于牙膏和(hé)牙粉的(de)是(sh≥≠ì)成份中無磨擦劑，有(yǒu)清潔口腔♠≥π、殺菌、脫臭、爽口的(de)作(zuò)用(yòng¥✘•β)。也(yě)有(yǒu)防齲配方。需注意，漱口•♣水(shuǐ)沒有(yǒu)磨擦潔齒的(de)作(z 'λ↑uò)用(yòng)。
2) 假牙清潔劑：因為(wèi)假牙π®可(kě)以摘下(xià)來(lái)清潔，可(kě)以↑£♥采用(yòng)化(huà)學清潔方法。通(tōng)常是(sh₹σì)浸泡在清潔劑中過夜，早晨沖淨後戴上(sh"δàng)。切忌用(yòng)于漱口。
3) 口腔噴霧劑：作(zuò)用(yòng)類同₽≈§漱口水(shuǐ)，區(qū)别在于可(kě)停留在口腔內(nèi)，♦ ÷不(bù)像漱口水(shuǐ)必須吐掉。也(yě)"γΩ©稱液體(tǐ)口香糖。

漱口水(shuǐ)的(de)使用(yòng)方法
    使用(yòng)漱口水(shu✘≈α≤ǐ)前要(yào)先用(yòng)清水(shuǐ☆λ)漱口。三餐後，先含一(yī)口清水(shuǐ)，反複‍γ÷¶漱洗口腔的(de)各個(gè)部位，盡可(kě)能(≥↔néng)清除掉食物(wù)殘渣和(hé→÷)軟垢。然後，再用(yòng)漱口水(shu®•ǐ)漱1分(fēn)鐘(zhōng)左右，漱過之後就(jiù)≤β✘不(bù)必再用(yòng)清水(shuǐ)漱口了"<♦(le)。需注意：漱口水(shuǐ)不(bù)能(néng)代替刷牙‌>Ωα。也(yě)不(bù)能(néng)過度頻(pín)繁使用(yò•≥$ng)，每天最多(duō)用(yòng)3次，否則會(huì)抑制(zhì↑∑∏)口腔內(nèi)正常的(de)菌群數(shù)量，嚴重的(de)還'±£≤(hái)會(huì)引發口腔真菌性病變，導緻口瘡。

使用(yòng)漱口水(shuǐ)的(d£​↑e)注意事(shì)項
1) 漱口水(shuǐ)殺菌、₽™$除臭、爽口作(zuò)用(yòng)是(shì)暫時(shí£♦•)的(de)。不(bù)可(kě)替代常規刷牙。嚴重口腔異味必須就(jiù)α♦∑Ω醫(yī)。
2) 漱口水(shuǐ)不(bù)¶$≤↑可(kě)吞服，會(huì)對(duì)腸胃産生(shēng)不(bù)良刺激→ ≠。
3) 漱口水(shuǐ)可(kě)以用(yòng)±♦≈清水(shuǐ)再漱掉，也(yě)可(kě)以★ε不(bù)漱，如(rú)果你(nǐ)喜歡漱口☆ 水(shuǐ)在口中的(de)味道(dào)。
4) 漱口水(shuǐ)分(fēn)為(wèi)含←↓漱劑和(hé)漱口劑兩種。含漱劑還(hái)兼漱嗓子(zǐ)¶Ω ₹，配方要(yào)求更安全。建議(yì)為(wèi)抽煙(≈δ×yān)喝(hē)酒的(de)男(nán)士選擇含漱劑。　
5) 每日(rì)給小(xiǎo)孩使用(yòng)含氟¶©化(huà)鈉的(de)漱口水(shuǐ)并配合使用(yò≈Ω σng)氟化(huà)鈉牙膏可(kě)提高(gāo)牙齒抗★&ε 酸力，具有(yǒu)預防齲齒的(de)效果。™φ&♥
6) 嚴格區(qū)分(fēn)處方及非處方漱口水(sh®↑​uǐ)。一(yī)般商場(chǎng)銷售✘↔₹的(de)均屬非處方漱口水(shuǐ)，沒有(yǒu)治療₽π口腔疾病的(de)作(zuò)用(yòng)（如(rú)牙龈炎、牙周炎​φ、口臭等），有(yǒu)病必須就(jiù)醫(yī)。在藥店(d×β₩ iàn)買到(dào)或标有(yǒu)“在醫(yī)生(shēng)指導下(x←​ià)使用(yòng)”字樣的(de)漱口水(shuǐ)，↑←≥β不(bù)可(kě)在日(rì)常使用(yòng)。醫(yī)生(♦φ±shēng)強調，謹慎購(gòu)買藥物(wù)配方的($¶"de)漱口水(shuǐ)，或使用(yòng)前請(qǐng)∏♣÷♦教醫(yī)生(shēng)。

市(shì)面上(shàng)經營的(de)漱口水​≤(shuǐ)知(zhī)名品牌
李施德林(lín)、高(gāo)露潔、威露士、歐↕>× 樂(yuè)B、黑(hēi)人(rén)、奧多(duōδΩα↕)C、喜得(de)白(bái)、康棉

牙齒美(měi)白(bái)産品介紹
    主要(₩ ₩yào)是(shì)美(měi)白(bái)€α‌牙貼。食物(wù)、咖啡、可(kě)樂(yuè)、煙(yān)草λ≈ (cǎo)、年(nián)齡增長(cháng)以及某‍ γ些(xiē)藥物(wù)可(kě)能(néng)會¶₩(huì)使牙齒失去(qù)潔白(bái)光(guāng)彩，用(yòng)牙★ 膏刷牙能(néng)幫助去(qù)除部分(fēn)表♥✘φ面污漬，但(dàn)日(rì)積月(yuè)累這"✘♥Ω(zhè)些(xiē)污漬深入牙齒內(nèi)部，簡單☆ ₩地(dì)刷牙不(bù)能(néng)把它們去(qù)×✘↕₽除。因為(wèi)牙釉質是(shì)半透明(míng)的≠₩♥(de)，這(zhè)些(xiē)污漬能(& néng)令牙齒看(kàn)起來(lái)泛黃(h€&uáng)、變色。
    牙貼的(de)π∑↓•主要(yào)作(zuò)用(yòng)就(jiù)是(₽σ£shì)通(tōng)過牙貼上(shàng)的(deε♦•↓)啫喱（啫喱含有(yǒu)過氧化(huà★ ∞)氫，這(zhè)是(shì)一(yī)種對(duì)牙 λπ釉質安全的(de)成分(fēn)，被牙醫(yī)認可(kě)并用(yòng∑¶>★)于潔白(bái)牙齒），讓潔白(bái)成分↓♦(fēn)深入牙齒內(nèi)部去(qù)除牙漬，潔白(bái)牙齒。

牙貼的(de)使用(yòng)方法
盡量避免在刷牙後立即使用(yòng)牙貼。
1) 第一(yī)步：對(duì)著(zhe)鏡子(zǐ)，沿牙龈線&↔>↑把潔白(bái)牙貼塗有(yǒu)啫喱的(de&>→)一(yī)面對(duì)正牙齒正面貼好(hǎo®σε¥)。用(yòng)手指輕壓調整牙貼，使其更加貼合牙齒表Ω₹∑面及縫隙。因為(wèi)牙貼在牙齒上(shàng)，您可(kě)能(↓$±↕néng)會(huì)嘗到(dào)一(yī)點啫喱的(de)味道(•λλdào)。
2) 第二步：把牙貼多(duō)餘部分(fēn)折向牙齒背面使其固∞γ定。
3) 第三步：佩戴牙貼三十分(fēn)鐘(zhōng)$Ωα，取走并丢棄。

美(měi)白(bái)牙貼使用(yòng)注意事(shì)項
1) 美(měi)白(bái)牙貼不(b¥‌$↑ù)能(néng)每天加量使用(yòng)或連用(yòng)™₩‍3個(gè)月(yuè)，否則會(huì)破壞β 牙齒結構。
2) 普通(tōng)人(rén)如(rú)果要(yào)接Ωφ₽ε受牙齒增白(bái)，最好(hǎo)先去(qù ←♠)看(kàn)牙醫(yī)，牙龈不(bù)健康的(de)人(rén)'α不(bù)能(néng)盲目做(zuò)。
3) 如(rú)果使用(yòng)過程中覺得(de)牙齒酸痛要("→€₽yào)馬上(shàng)停止使用(yò ₩★ng)。
4) 4、14歲以下(xià)的(de)兒(ér)童一(yī)定不(γ↕₽bù)要(yào)做(zuò)牙齒美(mě φ®i)白(bái)。

牙膏的(de)分(fēn)類方法
1) 按酸堿度可(kě)分(fēn)為(wèi)中性、酸'ααπ性和(hé)堿性牙膏。
2) 按香型可(kě)分(fēn‍​‌↔)為(wèi)留蘭香型、水(shuǐ)果香型、沙士型等。
3) 按活性成分(fēn)可(kě)↑$←分(fēn)成過氧化(huà)物(wù)←→σ✔、葉綠(lǜ)素、酶制(zhì)劑和(hé)氟化(•∞huà)物(wù)藥物(wù)牙膏等。
4) 按功能(néng)可(kě)分•∑♥∑(fēn)美(měi)白(bái)、草(cǎo)本、φ±口氣清新、多(duō)功能(néng)、防敏感等。✔↔§±目前市(shì)場(chǎng)上(sh★™∑≤àng)，前三者占大(dà)部分(fēn)比重。

五種常見(jiàn)牙膏的(de)特點及注意事(shì)項
1）美(měi)白(bái)牙膏：
  這(zhè)類牙膏中含有( φyǒu)過氧化(huà)物(wù)或羟磷灰石等藥物(wù♠≈¶)，采用(yòng)摩擦和(hé)化(huà™©←)學漂白(bái)的(de)原理(lǐ)去(qù)除牙齒表面的(‌÷de)著(zhe)色，起到(dào)潔白(bá<γ♠↕i)牙齒的(de)作(zuò)用(yòng)。
   提醒：适合長(chán​₽♣g)期喝(hē)茶或吸煙(yān)的(de)人(rén)使用(y↓♠òng)。
2）含氟防蛀牙膏：
   是(shì)将适₩♠¥量氟化(huà)物(wù)加入牙膏內(nèi)，具有∞↔‌☆(yǒu)預防齲齒功能(néng)的(de)一(©​yī)種牙膏。氟可(kě)以提高(gāo)λ←$牙齒的(de)抗腐蝕能(néng)力、抑制(zh₽ &ì)緻齲細菌的(de)生(shēng)長(cháng)繁殖。含氟牙 ≈膏的(de)使用(yòng)是(shì)在安全§↔ 範圍內(nèi)增加口腔局部的(de)氟，在牙齒表面形成強有(yǒu)力的(d' ₹↔e)保護層，從(cóng)而減少(shǎ<™$o)齲齒的(de)發生(shēng)。
   注意：由于兒(ér)童存在吞咽牙膏的(de)情況，3α∏☆歲以下(xià)的(de)兒(ér)童應避免使用(yòng)含氟牙膏；4—→ ≥6歲兒(ér)童應在大(dà)人(rén)☆↕指導下(xià)使用(yòng)，每次刷牙使用(y>≠σòng)量應為(wèi)黃(huáng)豆粒大(dà)小(xiǎo)。®™×
3）中草(cǎo)藥牙膏：
   是(shì)在普通☆‍π(tōng)牙膏的(de)基礎上(shàng)添加了(le)✘λ某些(xiē)中草(cǎo)藥，具有(yǒu)清熱(rè)解毒、消炎≤☆​→止血作(zuò)用(yòng)的(de)藥物(wù)，能(néng)夠對♦±(duì)緩解牙龈的(de)炎症有(yǒu)一(yī)定輔助作(zu‍α₩≤ò)用(yòng)。
   注意：血液病患者需長(cháng)≥↓期服用(yòng)抗凝藥物(wù)，應慎重選用(yòng)。
4）消炎牙膏：
   在普通(tōng)牙膏的ε×₽(de)基礎上(shàng)加入某些(xiē)抗菌藥♦π‌物(wù)以消炎抗菌、抑制(zhì)牙結石和≥♦™ (hé)菌斑的(de)形成，起到(dào)改善口≥®↕α腔環境、預防和(hé)輔助治療牙龈出血、牙β≥δ×周病的(de)作(zuò)用(yòng)£™Ω≥。
   提醒：消炎不(bù)能(n•₩αéng)長(cháng)期使用(yòng)，否則會(huì)導♠∏§緻口腔內(nèi)正常菌群失調，應一(yī)到(dào)兩個(gè)≥ $©月(yuè)更換一(yī)次。
5）防過敏牙膏：
   這(zhè)種牙膏裡(lǐ)含有(yǒu)∞≈☆硝酸鉀或氯化(huà)锶等脫敏成分(fēn)，對(duì)牙本質過敏∏♠♥φ有(yǒu)一(yī)定的(de)緩解作(zuò)用(yòng)。
   提醒：牙本質敏♦γ感的(de)人(rén)可(kě)選用(yòng)這(zhè)種牙膏。

怎樣選擇優質的(de)牙膏呢(ne)？
1) 質量良好(hǎo)的(dσ≤ e)牙膏，應能(néng)自(zì)然地(dì)擠出，膏體(tǐ)比較β♦↓細膩光(guāng)滑，并為(wèi)正常的(dα✔e)圓條狀，在陽光(guāng)反射下(xià)察看(kàn)，細膩，™♦光(guāng)滑，色白(bái)和(hé)潔淨，無雜(zá)質和(∑×≈™hé)發黑(hēi)現(xiàn)象。而質量低(dī)劣的(de)©↓™牙膏，發硬擠不(bù)出或稍一(yī)擠膏體(tǐ)便大(dà)π±∑'量湧出，過分(fēn)稀薄而不(bù)成 ‌條狀，以及膏條上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多(duō)類似 γ £小(xiǎo)蜂窩的(de)孔洞等不(bù)正常現(xiàn)象。
2) 牙膏的(de)氣味，以香味純正，無§♦♥&刺舌堿性和(hé)酸性等使人(rén)感•∑"α覺不(bù)快(kuài)的(de)氣味為(wèi)好(hǎo)。
3) 刷牙的(de)口感，若感覺粗糙，有(yǒu)像沙子(z✔←£εǐ)一(yī)樣的(de)顆粒滞留在嘴裡(lǐ)，需要(™λλβyào)漱口多(duō)次的(de)，大(dà)多(duō)是(shì)含粗♠φ₹β糙磨擦劑的(de)牙膏，建議(yì)立即停用(yò☆ ™≈ng)。
4) 藥物(wù)牙膏的(de)選擇：藥物(wù)牙膏從ε×₩≈(cóng)效果上(shàng)看(kàn)，大(dà)體(tǐ)可(kě)£∞®分(fēn)為(wèi)預防齲齒、脫敏鎮痛、₹÷☆消炎止血、除牙結石等，應對(duì)症選用(yòng)，以免引起副作(zuò)•£用(yòng)，而且久用(yòng)一(yī)種藥$©物(wù)牙膏，會(huì)使細菌産生(shēΩλ♠♠ng)抗藥性，影(yǐng)響療效。牙齒沒病最好(hǎo)不(£÷αbù)要(yào)用(yòng)藥物(wù)牙膏，因為(wèi)普通(tō€γ‌ng)牙膏中含有(yǒu)冰片、丁香油、薄荷腦(nǎo)等原料，也(yě∞§)具有(yǒu)一(yī)定防治口腔疾病的(de)作(zuò)用(yònε¥πφg)。
5) 藥物(wù)牙膏中最常見§Ω∏∞(jiàn)的(de)是(shì)含氟牙膏，這(zhè)類牙膏利用←↑(yòng)其所含的(de)活性氟促進牙釉質₽♥∞的(de)再礦化(huà)，能(néng)較好(hǎo)地(dì)增↔∑強牙齒的(de)抗齲能(néng)力，所以在水(s±✔≤huǐ)氟含量較低(dī)的(de)地(dì•​±)區(qū)（如(rú)廣州、佛山(sh♦®♦ān)、深圳、香港等地(dì)）或針對(duì)口腔齲齒發生 →®(shēng)較多(duō)的(de)人(rén)來>§↓α(lái)說(shuō)，這(zhè)類牙膏應長(chán¶‍g)期使用(yòng)。合格的(de)含氟牙膏，其氟含量都(dōu)是(shì↔ ∞)安全的(de)（國(guó)家(jiā)規定，加氟"→α牙膏遊離(lí)氟應在400-1200Pm±Ω∑之間(jiān)），但(dàn)應注意，3-≥₽4歲前的(de)兒(ér)童不(bù)宜使用(yòng)≤≤∑ ，因為(wèi)1/8/至1/4的(de)牙膏可(k‍ πě)能(néng)被他(tā)們吞入胃中。

牙膏使用(yòng)的(de)注意事(shì)項
1) 牙膏最好(hǎo)換著(÷₹φεzhe)用(yòng)。目前牙膏的(de)種類琳琅滿目，大(d♠≥←à)緻可(kě)分(fēn)為(wèi)普通(tōng)牙膏、藥物(wù)牙♣≥膏與含氟牙膏三大(dà)類。在普通(tōng)≤∑♣牙膏的(de)基礎上(shàng)，加入一(yī)些(xiē)有(y$×™©ǒu)口腔保健作(zuò)用(yòng)的(de)藥物(wù)或防齲功效的(dδ$e)氟化(huà)物(wù)，就(jiù)變成藥物(wù)牙膏和(hé)"α₹±含氟牙膏。每個(gè)人(rén)要(yào)根據自(‌£zì)己口腔特點和(hé)需要(yào)來(lái)選擇，應該盡量換著(zhe≈±★→)使用(yòng)不(bù)同的(de)牙膏，這(zhè)祥ε₩既可(kě)防止口腔內(nèi)的(de)細菌對(duì)某些(xi ↕↓​ē)藥性成分(fēn)産主耐藥性而影(yǐng)響防治效果，又(y​γòu)能(néng)避免某些(xiē)藥物(wù)被長(cháng)期★→反複使用(yòng)而過多(duō)攝入體(tǐ)內(nèi)。
2) 一(yī)管牙膏不(bù)要(yào)用(yòng)太€∏©λ久。因為(wèi)牙膏使用(yòng)時(shí)間( ♥jiān)越久，暴露在空(kōng)氣中的(de)機(jī)會(huì)就(j✘∞iù)越多(duō)，與牙刷的(de)接觸頻(pín)率就(β÷¥jiù)越高(gāo)，接觸細菌的(de)機(jī)會(huì)∏£也(yě)就(jiù)大(dà)大(dàε£)增加。
3) 一(yī)家(jiā)人(rén)不(bù)要↔✔✔(yào)合用(yòng)一(yī)管牙膏。因為(wèi)每個(gèε )人(rén)的(de)口腔都(dōu)是(shì)一(yī)個(←€÷>gè)有(yǒu)多(duō)種細菌存在的(de)環境，平時(shí<λ÷δ)我們再認真刷牙，也(yě)隻是(shì)減少Ω∞(shǎo)牙齒表面存留的(de)細菌， ÷‌不(bù)可(kě)能(néng)完全杜絕，尤其是(shì±÷)在牙刷毛的(de)間(jiān)隙中會(huì)有(yǒu)細菌‌©£附著(zhe)。如(rú)果一(yī)家(jiγ£<ā)人(rén)合用(yòng)一(yī)管牙膏，所有(yǒu)人(r‍↔≥↓én)口腔中的(de)細菌都(dōu)會(huì)在♥★管口聚集，随後又(yòu)被别人(rén)的(≈σ$de)牙刷帶走。所以說(shuō)，越多(duō)人(rén)使用(yòn★‌g)同一(yī)管牙膏，牙膏管口的(de)細菌存積就(jiù)越多(duō)¥•，細菌傳播的(de)幾率就(jiù)越高(gāo)。

市(shì)面上(shàng)經營的(de)牙膏知(zhī)名品牌
高(gāo)露潔、黑(hēi)人(rén)、佳潔士、中華←↓↑、竹鹽、獅王、雲漢（西(xī)瓜霜）、冷π>(lěng)酸靈、田七、黑(hēi)妹(mγ✔↔σèi)、雲南(nán)白(bái)藥

牙刷分(fēn)類
1) 按刷毛軟硬可(kě)分(fēn)中毛、‌‌®軟毛。按包裝規格可(kě)分(fēn)單支裝和(hé)多(≈♥≤×duō)枝裝。
2) 按價格帶分(fēn)為(wèi)低(dī)價（少(shǎ∞₽✘o)于1.7元），中低(dī)價（1.7-3γ±元），普通(tōng)（3-5元），中高(gāo)價¶∏÷γ位（5-8元），高(gāo)價位（8元以上(shàng)）

選購(gòu)牙刷的(de)注意事(shì) ≠項
1) 牙刷頭的(de)大(dà)小(xiǎo)：牙刷頭的(de↓∑≈$)長(cháng)度應為(wèi)2.5-3厘米，寬度為(wèi)0.8-1§↔≥∑厘米，有(yǒu)2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，↓ 牙刷頭前端應為(wèi)圓鈍形。為(wèi)保證所有∞← ♣(yǒu)的(de)牙都(dōu)能(n™β↓δéng)刷到(dào)，刷頭要(yào)适合自(z↓​♣ì)己口腔的(de)大(dà)小(xiǎo)，不(bù)宜過±★Ω₹大(dà)。
2) 刷毛的(de)硬度：一(yī)般可‍↕$←(kě)分(fēn)為(wèi)軟性、中性、硬性©​三種，少(shǎo)兒(ér)、老(lǎo)人(rén)或牙周病患者直↕✘選用(yòng)軟毛牙刷；吸煙(yān)或容易沉積牙石者可(kě)用♦♦±λ(yòng)中毛牙刷。買牙刷時(shí)，可(kě)用(yòng)∑δ手指壓一(yī)下(xià)刷毛，如(r←σú)手指有(yǒu)刺痛感則表示太硬，不(bù)¥≠直選用(yòng)。目前市(shì)售牙刷的(de)刷毛多(du$$↕$ō)為(wèi)尼龍刷毛。尼龍刷毛的(de)彈性、均勻÷₽↔性及硬度都(dōu)優于豬毛牙刷，更有(€∑'yǒu)利于口腔保健。
3) 刷頭與刷柄的(de)角度：市★₽←(shì)售牙刷有(yǒu)直線型和(hé)€≤角度型兩種。直線型的(de)使用(yòng)時(shí)比較有(y♦±ǒu)力，有(yǒu)角度的(de)牙刷對(duì)後牙清潔效果較好(hǎo)★$β♠，此角度以17度-20度為(wèi)宜。
4) 刷毛的(de)頂端：每根刷毛的(de)頂↔→部應該是(shì)圓鈍型的(de)，不(bù)能(néng)有(yǒu)銳​≤角，購(gòu)買時(shí)可(kě)用(yòng)手來(↕αlái)觸摸判斷。
5) 特殊牙刷：牙周病病人(rλ±én)或是(shì)年(nián)齡比較大→ ♥•(dà)的(de)人(rén)，牙龈萎縮，牙間(jiān)隙增加≥>，除可(kě)用(yòng)一(yī)般的(de)牙刷外®‍→↑(wài)，更應使用(yòng)牙間(jiān)牙刷，這(z♣δ‍hè)種牙刷的(de)刷毛有(yǒu)錐形、長(cháng)✘∑條形等，可(kě)選擇使用(yòng)。還(hái)有(yǒu)一(y♦€÷ī)種隻有(yǒu)兩排刷毛的(de)牙刷，這(zhè)'÷​β是(shì)用(yòng)來(lái)按摩牙龈的(d±♦<e)。外(wài)側兩排刷毛比中間(jiān)兩排刷‍φβ毛長(cháng)的(de)凹字形牙刷，是(shì)專門""&↔(mén)為(wèi)正在進行(xíng)牙列§∞矯正者使用(yòng)的(de)，這(zhè)種牙刷不(bù)僅可(↑ σ↓kě)刷清牙面，而且還(hái)可(kě)清潔矯正器(qì)上(shàng)的↑≥(de)食物(wù)殘渣。對(duì)手腳活動不(bù)便者（如(r<✘$ú)中風(fēng)病人(rén)）來(lái♣γ♦¶)說(shuō)，可(kě)以選用(yòΩ¥ng)電(diàn)動牙刷、光(guāng)能(néng)‍×γγ電(diàn)離(lí)子(zǐ)牙刷等。β&

正确使用(yòng)牙刷的(de)方法
1) 每次用(yòng)完牙刷後要(yào)徹底洗滌，并将•£水(shuǐ)分(fēn)盡量甩去(qù)，将牙刷頭↓$朝上(shàng)放(fàng)在漱口杯裡(lǐ)，或者放(fàng)在通(tΩ•γΩōng)風(fēng)有(yǒu)日(rì)光(guāng)的(de‍¶)地(dì)方，使它幹燥而殺菌。
2) 如(rú)果條件(jiàn)許可(kě)，可(kěλΩ£β)同時(shí)購(gòu)買2把或3把牙刷輪換使用(yòng)，使★π↔牙刷的(de)幹燥時(shí)間(jiān)延長(c✔γháng)。這(zhè)樣做(zuò)對(duì)患有(λ£↔Ωyǒu)牙龈炎和(hé)牙周炎的(de)人(rén)來Ω∞←δ(lái)說(shuō)尤其重要(yào)。另外(wài)，♦≥ε輪換使用(yòng)也(yě)能(néng)$✘保持牙刷毛的(de)彈性。
3) 刷毛已散開(kāi)或卷曲、失去(qù↑←↕δ)彈性的(de)舊(jiù)牙刷，必須及時(shí)更換，否÷∞則對(duì)牙齒和(hé)牙龈不(bù)利。
4) 牙刷不(bù)能(nén"₽★g)合用(yòng)，以防相(xiàng)互傳染疾病。
5) 使用(yòng)時(shí)間(jiān)過♣♠長(cháng)的(de)牙刷頭內(nèi)易存留♥¶&★細菌。所以一(yī)般建議(yì)每三個(gè)月•♦∞φ(yuè)更換一(yī)次牙刷。

市(shì)面上(shàng)經營的(de)牙刷知β"•→(zhī)名品牌
高(gāo)露潔、黑(hēi)人(rén)、佳潔士、中華、竹"×鹽、獅王、冷(lěng)酸靈、青蛙、今晨、納愛(ài)斯

電(diàn)動牙刷分(fēn)類
電(diàn)動牙刷分(fēn)為(wèi)插電(diàn)源和(hé)用(Ω↓yòng)電(diàn)池驅動兩種類型。用(yòng)電(diàn)池驅☆♥©>動的(de)電(diàn)動牙刷更适合經常出差的(de)人(rén↔φ )，并且電(diàn)池更靈活、經濟一(yī)些(xiē∑γ)，而充電(diàn)的(de)電(diàn)ε× ±動牙刷由于成本較高(gāo)，所以價格比較昂貴。
現(xiàn)在市(shì)場(chǎng)上(shàng)銷售的(₽ α≤de)電(diàn)動牙刷，尤其是(shì)價格在百元以上(sh♦¶"≥àng)的(de)，基本都(dōu)是(shì★∞•)原裝進口。電(diàn)動牙刷一(yī)般都(dōu)具備防水(shuǐ)→≤功能(néng)，但(dàn)有(yǒu)些(xiē)價格較低(dī)®π≠α的(de)品種可(kě)能(néng)屬于局部防水(s§↔huǐ)型，不(bù)能(néng)将整支牙刷浸入水(shuǐ)中÷​。

電(diàn)動牙刷的(de)好(hǎo)處：
1) 最适合用(yòng)電(diàn)動牙刷的(de)人(ré§πσn)群：刷牙技(jì)巧差、沒耐心者；住院病人(rén)、行(xíng)動£γ不(bù)便者；人(rén)工(gōng)植牙者；牙周 ¥病患者等。
2) 電(diàn)動牙刷最大(dà)的(de)好σσ(hǎo)處是(shì)可(kě)以縮短(duǎn)刷牙的(de)時(shí$₩ σ)間(jiān)，因為(wèi)電(diàn)動牙φ≠₩刷刷頭有(yǒu)相(xiàng)當高(gāo)的(‌β♦‌de)轉速，就(jiù)算(suàn)隻刷1分(fēn)鐘(zσα☆☆hōng)，也(yě)至少(shǎo)相(xiàng)當于手動刷牙1®≥0分(fēn)鐘(zhōng)。對(duì)∞¶≥₩于那(nà)些(xiē)沒有(yǒu)時(shí)間(jiān)好÷ ≈(hǎo)好(hǎo)刷牙的(de)人(ré∞​n)來(lái)說(shuō)，是(sh♥±↔ì)個(gè)不(bù)錯(cuò)的(de)選擇。
3) 各種電(diàn)動牙刷頭的(de)刷毛質地‌☆ (dì)都(dōu)比較輕柔，設計(jì)卻各不(bù)相(xiàng)同，但&σ(dàn)都(dōu)不(bù)會(huì)損傷牙齒和(hé)®‍牙床，還(hái)對(duì)牙床起到(dà‍€Ωo)按摩作(zuò)用(yòng)，又(yòu)不(bù)影(yǐng)響刷♥ 牙的(de)效果，可(kě)以把每一(yī)顆牙齒都(dōu)刷幹淨。÷∏​±
4) 在有(yǒu)些(xiē)高(gāo)檔的(de)電(diàε↑n)動牙刷的(de)刷柄上(shàng)還(hái)設計←∑  (jì)了(le)強、弱轉換開(kāi)關，可(kě≥€↑)因人(rén)而異調節牙刷頭的(de)運動速度。
5) 電(diàn)動牙刷還(hái>±)可(kě)以換刷頭，1把電(diàn)動牙刷完全可(kě)以全 ®≈→家(jiā)一(yī)起用(yòng)，隻要(yào)分(fēn)開(kāi←≤)刷頭即可(kě)，這(zhè)樣算(suàn)起來(láγ↕©i)電(diàn)動牙刷還(hái)是(shì)比較經濟的↕↕→≤(de)。
6) 有(yǒu)些(xiē)∞≤電(diàn)動牙刷還(hái)給刷頭設計(jì)了(le)→'→保護刷帽，讓攜帶起來(lái)更方便更衛生(shēng)。φπ 

電(diàn)動牙刷的(de)使用(yòn™σε€g)
1) 一(yī)定要(yào)遵循生(shēng)産廠(c↕↔φ hǎng)商的(de)要(yào)求．在用(≠$±☆yòng)前必須詳細閱讀(dú)說(shuō)明(míng)書§∑♦'(shū)，并按要(yào)求進行(xíng)操作≤✘♦©(zuò)。
2) 隻用(yòng)少(shǎo)量摩擦性極小(xiǎo)的(₽™∞✔de)牙膏，或者幹脆不(bù)用(yòng)牙膏，在打開(kāi)開(k®‌āi)關之前将牙膏均勻塗抹在牙齒上(shàng)，以Ω↕₽÷避免牙膏四處迸濺；
3) 用(yòng)手指輕柔地(d©☆ì)握住刷柄，先将刷頭放(fàng)人(rén)口♠®§腔內(nèi)，再打開(kāi)開(kāi)關，使刷毛呈一(yī)定↓×φ的(de)角度，置于牙齒和(hé)牙龈交界處，在一(yī)個(gè)固ε♣€定位置上(shàng)，輕輕地(dì)旋轉、振動刷頭數(shù)秒(♠×∏βmiǎo)後，更換位置，注意每次都(dōu)要(yào)λα§部分(fēn)覆蓋上(shàng)一(yī)個(gè) $δφ位置，不(bù)能(néng)遺漏任何部位；
4) 注意不(bù)能(néng)使用(yòng)太大(dà)的(d₩≠<e)力量，通(tōng)常都(dōu)要(yào)比使用€≥(yòng)手動牙刷時(shí)的(de)力最小(xiǎo)，在任∏‌©何時(shí)候，都(dōu)要(yào)保證所施的(de)力最不(γ×bù)能(néng)使刷毛彎曲，緩慢(màn)、≤ π®穩定地(dì)進行(xíng)刷牙，直到(d&¥↓ào)完成全口牙齒。
5) 注意：
A. 刷頭與牙齒成直角更容易進行∏ε¥♠(xíng)清洗。
B. 使用(yòng)電(diàn)動牙刷雖然能(néng‌  )更有(yǒu)效清除牙菌斑，但(dàn)至少(shǎo)要(yào) ₩>↔保證2分(fēn)鐘(zhōng)的(de)刷牙時(shí)間(jiāΩ∞§n)。
C. 每3個(gè)月(yuè)要(yào)更換新刷頭，由于‍€→₩刷頭在使用(yòng)一(yī)段時(shí)間(jiān)後，刷毛将'≥£↔變得(de)粗糙，會(huì)損傷牙龈，不(bù)适合再使用(yòn₹§g)。經實驗證明(míng)，新刷頭祛除牙菌斑的(de)效↔₩​♦果比使用(yòng)3個(gè)月(yu☆&è)後的(de)刷頭多(duō)30%。

市(shì)面上(shàng)經營的(de)電(diàn)動牙刷知♦​≥λ(zhī)名品牌
高(gāo)露潔、歐樂(yuè)B、佳潔士、博朗

牙線的(de)材料
牙線是(shì)由尼龍線、絲線或滌淪線構成，能(néng)夠輕易®™≤∑通(tōng)過牙齒間(jiān)的(de)∏∞接觸點，來(lái)清潔牙的(de)鄰面菌斑很(hěn)有(yǒu‍↑♦§)效，特别是(shì)對(duì)平的(de)或凸的(de)牙面最好(hǎ ππ®o)。
    牙齒的(de)鄰接面因牙刷®λ©構不(bù)到(dào)，因此我們得(de)用(y✘→€Ωòng)牙線把鄰接面的(de)牙菌斑刮下(xià)來(lá←≥✘i)。（牙齒的(de)唇面與舌面是(shì)靠牙刷而非牙線）。牙線ε←₹‌固然也(yě)可(kě)把塞在牙縫的(de)食物 ♦™(wù)清出，但(dàn)牙線主要(yào)是(shì)把牙齒的✔•(de)表面刮乾淨，而不(bù)是(shì)掏牙縫。

牙線的(de)分(fēn)類
1）以塗上(shàng)不(bù)同物(wù)質區(qū)别α₩ε
A. 塗上(shàng)蠟的(δ↓©₽de)牙線比較潤滑，易滑進牙縫。
B. 含薄荷味牙線讓使用(yòng≥¥φ)者感覺清新。
C. 含氟化(huà)物(wù)牙線的(de)作(zuò)用(yò≤<ng)是(shì)預防牙齒鄰面蛀壞。
2）以線身(shēn)形狀區(qū)别
A. 扁平牙線的(de)作(zuò)用(yòng)是(sh®§•ì)增加牙線與牙齒的(de)接觸面。
B. 彈性牙線質地(dì)像海(hǎi)綿，比較柔軟。
C. 圓形牙線比較細。
3）特效牙線：
    特效牙線分(fēn)為(wèi)較硬部分©φ(fēn)、纖維部分(fēn)和(hé)普通(tōng)牙線Ωπφβ部分(fēn)。較硬部分(fēn)能(néng)♥™∞∏讓特效牙線較易穿入牙齒與固定矯齒器(qì)之間(ji£​ān)的(de)位置，或穿入牙挢底部。纖維部分(fēn)用(yòng≠ )於清潔戴上(shàng)矯齒器(qì)的(de)牙齒、牙 ★σ∑縫較寬闊的(de)地(dì)方或牙挢底部。普通(tōng)牙線部分(fē​‍¶n)用(yòng)於清除牙齒鄰面的(de)牙菌膜。
4）牙線叉
    是(shì)一(yī)←" 種輔助使用(yòng)牙線的(de)功具，适合家(jiā)長(ch©₩áng)或護理(lǐ)人(rén)員(yuán)幫孩子(zǐ)或有(∑∑✔yǒu)特殊需要(yào)人(rén)士清潔牙齒鄰面時(shí)✔±♠使用(yòng)。市(shì)面上(shàng)售賣的(de)¥σ↕♣牙線叉各有(yǒu)不(bù)同，家(jiā)長(cháng)宜根據牙線叉的(✘✔de)耐用(yòng)性、形狀和(hé)手柄的(de)長(c♣¶¶λháng)短(duǎn)，購(gòu)買合适的(de)牙線叉。
    牙線叉的(de)形狀有(yǒu)≠¥刀(dāo)形及Y形，兩種牙線叉在清潔牙齒的(©♠de)效能(néng)上(shàng)并無分(fēn)别。耐用(yòng​α )型牙線叉在每次使用(yòng)後須重新套上(shàng)牙線。使用(yòngφ σ)刀(dāo)形的(de)牙線叉在清潔後排牙齒時(shí)，≤★就(jiù)需拉開(kāi)嘴唇。牙線叉的(₩₩de)手柄長(cháng)短(duǎn)不(bù>÷₩₩)一(yī)，但(dàn)短(duǎn)手→↓♣←柄的(de)牙線叉使用(yòng)時(shí)比較困難 ✔✔←，故家(jiā)長(cháng)或護理(lǐ)人(rén)員(yuáα★§n)宜選擇較長(cháng)手柄的(de)牙線叉。

如(rú)何正确使用(yòng)牙線
    &n→£φbsp;   第一(yī♣ε)步：從(cóng)牙線盒裡(lǐ)拉取出一(yī)段約25厘米長(chá★¥ng)的(de)牙線，将線頭兩端分(fēn)别在兩手的(de)食指第一(yī)←×¥γ節上(shàng)繞2至3圈，兩食指間(jiān)的(de)距離(lí)約₽γ☆5厘米。
　　第二步：用(yòng)大(dà)拇指≤σα或中指支撐著(zhe)将牙線拉直，引導牙線沿牙齒側面 γ"λ緩和(hé)地(dì)滑進牙縫內(nèi)，同時(shí)ε≥α帶出食物(wù)嵌渣。
　　第三步：将牙線貼緊牙齒的(de)鄰接牙面并使其成C型，以增加<♥≥↓接觸面積，然後上(shàng)下(xià)左右緩和(hé)地(dì)刮動， ∞₽♣清潔牙齒的(de)表面、側面以及牙龈深處的(✘↕γπde)牙縫。
　　第四步：刮完牙齒的(de)一(yī)邊鄰面後，再刮同一(yī)牙"∑縫的(de)另一(yī)邊，直至牙縫中的(de)食物(wù)←✘'§嵌渣、牙菌斑及軟牙垢随牙線的(de)移動被 •♦帶出為(wèi)止。
　　第五步：換一(yī)截幹淨的(de)牙線，用(yòng)同樣的(de↓≤Ω↑)方法，逐個(gè)将全口牙齒的(de)鄰面刮淨，并漱去(qù)刮下(xε‍ ià)的(de)食物(wù)嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。
　　注意：運用(yòng)牙線的(de)手法ε↓♥☆要(yào)輕柔，開(kāi)始可(kě)能(néng)不(bù)太熟練，可(∑¥≈kě)對(duì)著(zhe)鏡子(zǐ)試用(yδπφ¶òng)幾次，熟能(néng)生(shēng)巧，逐漸地(dì)它會(huì)ε®成為(wèi)你(nǐ)生(shēng)活中λ'不(bù)可(kě)或缺的(de)必需品。

兒(ér)童牙刷分(fēn)類及選擇
兒(ér)童牙刷按年(nián)齡段分(f←λēn)為(wèi)2，3，4階段，需按兒(ér)♥ε•童年(nián)齡選擇正确的(de)牙刷。
    兒(ér)童牙齒成​ ≠長(cháng)最重要(yào)的(de)三個(₽₹∏gè)階段為(wèi)：2至4歲的(de)幼&‌λ"兒(ér)期、5至7歲的(de)學齡前期與8歲以上(shà&σ♦ng)的(de)學齡期。這(zhè)三個(gè)階段因牙齒的(¶✔ ♥de)成長(cháng)情況各有(yǒu)不(bù)同，建議λ♣(yì)應選擇針對(duì)不(bù)同年(nián)齡設計(jì)的(de)÷γ₹牙刷來(lái)保健幼兒(ér)牙齒較為(wèi)恰當。
1）2至4歲
    此時(shí)期的(de)∏₹αα寶寶常用(yòng)奶瓶喝(hē)奶，最容易發生(shēng)奶瓶‍‌性齲齒，且正處于牙齒發育初期，手掌與口腔<×也(yě)較小(xiǎo)，初次刷牙，建議(yì)選擇窄小(xiǎo)£Ω☆刷頭，它易于深入小(xiǎo)朋(péng)‍​♠友(yǒu)的(de)口腔，同時(shí)握柄↑™ 較粗，便于肌肉未發育完全的(de)幼兒(ér)把握。
2）5至7歲
    在6歲時(shí)✘✘第一(yī)顆恒齒已長(cháng)出，因此→Ω要(yào)特别注意牙齒清潔。建議(yì)可(kě)選擇杯行(xíng)刷毛的→☆↕(de)牙刷，毛刷邊緣要(yào)柔軟，能(néng)完全包ε≈圍每顆牙齒以達到(dào)徹底清潔，而且動力刷毛®✔可(kě)幫助清潔大(dà)臼齒，幫助深入清潔後排牙齒。
3）8歲後
    此時(sh↑↓ í)兒(ér)童因處換牙階段，乳齒與恒齒同時≥>(shí)存在，又(yòu)加上(shàng)齒縫間(jiān)隙較←'§∑大(dà)，若不(bù)特别留意其刷牙習(xí)慣，蛀牙即容易生δ♦(shēng)成。因此牙刷的(de)選擇上(shàng)應選柔軟混合設計(jìγ¥∏)的(de)刷毛，以便徹底清潔牙齒及齒縫。

兒(ér)童牙膏的(de)特點
兒(ér)童最好(hǎo)使用(yòng)兒(ér)童專用(yòng)牙★♣膏。成人(rén)牙膏從(cóng)膏體(tǐ)磨料、口♣ ↔≥味到(dào)藥劑量來(lái)說(shuō)都(dōu)₩γ✘不(bù)适宜兒(ér)童使用(yòng)，因為(wèi)成人(rén)牙膏磨 ♣♠料硬度高(gāo)、磨擦力大(dà)，容易損傷兒(ér)童牙齒。兒(ér)童專♠∏¶用(yòng)牙膏是(shì)針對(duì)兒(ér)≈‍≈&童口腔特點專門(mén)設計(jì)的(™$de)，它具有(yǒu)：
1) 溫和(hé)中性的(de)軟性磨料，更加容易親和‌<(hé)兒(ér)童嬌嫩的(de)口腔環境，有(yǒu)效保護口≠<¶≤腔粘膜和(hé)尚未完全鈣化(huà)的(de)牙齒。'←
2) 水(shuǐ)果味和(hé)特↑×别膏體(tǐ)，刺激性小(xiǎo)，避免•€損害兒(ér)童的(de)口腔粘膜和(hé)味覺，适合兒(ér)童的(σ×de)喜好(hǎo)。
3) 包裝迎合兒(ér)童的(de)×¥​心理(lǐ)，提高(gāo)兒(ér)童刷牙的(de)興£≠★☆趣，從(cóng)小(xiǎo)培養良好(hǎo)§☆的(de)口腔衛生(shēng)習(xí)慣，從(cón♦→₽g)而減少(shǎo)蛀牙等口腔疾病。

兒(ér)童正确使用(yòng)牙刷的(de)方法
1) 使用(yòng)前，用(yòng)溫水(shuǐ)浸泡1-π>®2分(fēn)鐘(zhōng)，使刷毛變得(de)柔軟；如(rú)加入$ 少(shǎo)量鹽，可(kě)起到(dào)殺菌✔‌的(de)作(zuò)用(yòng)。
2) 寶寶使用(yòng)牙刷時(shí)，頻(pín)率©σ不(bù)宜太快(kuài)；刷牙時(shí)↕ 先刷上(shàng)排牙齒，再刷下(xià)排牙齒，這(zhè)樣可♠>(kě)以避免刷到(dào)牙龈。刷兩排牙齒時(s™' >hí)，先來(lái)回橫刷幾遍，刷去(qù)牙齒↕<≥ 表面的(de)污垢，然後再上(shàng)下(xià"•)來(lái)回豎刷，清除牙縫裡(lǐ)的(de)殘留物(wù)。®‍φ±橫刷時(shí)用(yòng)力輕，豎刷時(shí)稍加力。
3) 牙刷使用(yòng)後，媽(mā)媽(māλ​×↓)幫助寶寶用(yòng)水(shuǐ)沖洗刷毛內(nèi)部，并↔®'≤将水(shuǐ)分(fēn)盡量甩去(qù)，将牙刷頭™&朝上(shàng)放(fàng)在漱口杯裡(÷π↕lǐ)，或者放(fàng)在通(tōng)風(fēng)有(yǒ≈♦¶≈u)日(rì)光(guāng)的(de)地(dì)方，使它幹燥>↓ σ而殺菌。牙刷用(yòng)了(le)一(yī)段•₽λ時(shí)期，外(wài)殼仍很(hěn)新，但(dàn)內(nèi)'€裡(lǐ)積聚的(de)污垢很(hěn)難清理(lǐ)，可(kě)将牙刷浸 ↑在白(bái)醋中，隔一(yī)夜後，早上(shàng)用(yòn∞αg)清水(shuǐ)沖淨，牙刷便像新的(de)一(yī)樣。
4) 通(tōng)常1個(gè)月(yuè)更換一(yī↑&φ)次牙刷，最長(cháng)不(bù)能​‍(néng)超過3個(gè)月(yuè)，或α↑同時(shí)購(gòu)買2-3把牙刷輪換使用(yòngα•≥♣)。使牙刷的(de)幹燥時(shí)間(jiān)延長(cháγ​γng)，同時(shí)保持牙刷毛的(de)彈性。如(rδ​£≈ú)果寶寶寄宿幼兒(ér)園，媽(mā)媽(mā)或幼兒(é‌"r)園每周應将牙刷進行(xíng)一(yī)次徹底的(de)清洗消毒。

兒(ér)童牙膏選擇注意事(shì)項
1）兒(ér)童不(bù)宜使用(yòng)多π§(duō)泡沫牙膏
　　多(duō)泡牙膏含皂量在18％以上(shàng)，皂質>>→在口腔唾液中容易分(fēn)解成苛性堿或酯酸，不£♠≠(bù)但(dàn)刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的(de)®←♣酵酶。另外(wài)，含皂量大(dà)，摩擦↓"‍>力相(xiàng)應降低(dī)，從(cóng)而影(yǐng)響潔齒效果↑<₽∑。因此，家(jiā)長(cháng)不(bù)宜給兒(ér)≤♥童選擇多(duō)泡沫牙膏。
2）兒(ér)童不(bù)宜使用(yòng)含氟牙膏
　7歲前的(de)兒(ér)童不(bù)宜使用(yòng)¶ ↕γ，因為(wèi)1/8/至1/4的(de)牙膏可(kě)能(n★±éng)被他(tā)們吞入胃中，用(yò₽ ng)含氟牙膏刷牙，每日(rì)氟的(de)總攝入量将遠(α‍∞δyuǎn)遠(yuǎn)超過兒(ér)童的(de)正常需要(yào)量。體→λ(tǐ)內(nèi)含氟量增加，發生(shēng)骨折的 ↓(de)可(kě)能(néng)性也(yě)随₽≈之增加。因此，兒(ér)童不(bù)宜使用(yòng)含氟牙膏。
3）兒(ér)童忌長(cháng)期使用(yòng)藥物(wù)牙膏
　　藥物(wù)牙膏對(duì)口腔疾病雖有(yǒu)一(yī)π✘ ★定的(de)作(zuò)用(yòng)，但(dàn)長(c™÷háng)期使用(yòng)會(huì)産生(shēng)抗藥性，而且→ ®在殺滅一(yī)些(xiē)病菌的(de)同時(shí)，還 ₽♥(hái)會(huì)殺滅口腔中的(de)正常細菌。

市(shì)面上(shàng)經營的(de)兒(ér)童₹π牙膏知(zhī)名品牌
高(gāo)露潔、歐樂(yuè)B、黑(hēi)人(rén)☆→&≤、佳潔士、田七、青蛙